引用元：https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1777128974/
走った方がどう考えてもよくね？ 続きやすさとかそういう理由？
この記事への反応
続かないから
やっぱりそうなの
1万歩歩いてもおにぎり一つ分やぞ
少ないな 歩く意味もないってこと？
膝や足首へのダメージが小さい
ダメージでかいよな 数か月間走ったけど痛めてばっかりだったわ
心拍数が関係する
どれくらいがいいの？ 走るとゆっくり走っても150くらいなる
運動始めてから20分後に燃焼が始まるんやで？
長い時間の運動の方が有利
長い時間の運動の方が有利
すぐ壊すからなアホは
走れるようになるとペース上げがち
100kgで1万歩歩いたら踵痛めたし膝にも悪いから走ってたら死んでた
スレ立てるよりAIに聞いた方が早いだろ
天候に左右されないし
動画や音楽聴きながらできる
エアロバイクでええやん
動画や音楽聴きながらできる
エアロバイクでええやん
ダイエットに最適なのは糖質制限だよ
デブは運動したら食欲が増してよけい太る
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全力ダッシュでフルマラソンが一番
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