マルチビタミンのサプリ飲んでる奴ちょっと来い

小便の色が濃くなる

半分飲むくらいにしたらちょうどいい？

体調が良くなった気がする

1日ひと粒だろ
取り過ぎとかあるのか

サプリによる摂取は基本的にあまり効果は無いとされている

将来死ぬ場合がある

1日分＋食事からで取りすぎにならん？

どんな食事四天王？

食事から取るのが望ましいけど
減量期は食事量がそもそも少なくなるからマルチビタミンのむね

野菜くえない

効果があるということは変化がある
ある人には良くても他の人には過剰かもしれない
そんなリスクを企業が取らないからほぼ意味のない製品だらけ
って聞いた

毎日飲んでるけど風邪も引かないし肌もましになってる

3食しっかり食べてるならそこまでいらない
飲むとしたらビタミンB群、ビタミンCの水溶性ビタミンを寝起きと寝る前の2回

医者に足りないって言われたら取ればいい
ちゃんとしてて効果があるやつは危険でもあるから用法容量が厳しい

必須要素はサプリでとれないものもかなりある

iHerbで買おう

マルチビタミンは水溶性と脂溶性とが一緒になってるから食事で脂溶性ビタミンの摂りすぎになりかねない

どくにもなってないのにどくけしそう使っても意味ないだろ

ビタミン不足になってないのにビタミン剤飲んでも意味ないよ