断食の効果、やばすぎる

これはほんとそう
餓死寸前でも断食すれば健康になる人体の神秘

ワイも7これに影響されて7日水だけ断食したんやがめっちゃ身体軽くなったわ

エビデンスは？

ワイの頭も治るか？

ワイの断食日記見るか？

全く空腹感は無かった。
精神的に落ち着いてる時は実物の食べ物見ても大丈夫だったと思う。
断食中は退屈が一番の問題だから、資格の勉強なり読書なり、軽い散歩なりやる事を作ることが大事だと思う。

水は毎日2リットルくらい飲んだ。
なのに尿は毎日黄色だった。
たんぽぽは強い肝臓の浄化作用がある事を思い出して食べた日があるんだけど、その日は濃い黄色の尿が出た。
自分は何年か前にだいぶ精神薬を飲んでた期間があるから毒素の量がすごかったんだろうなと思った。

実を言うと、6日目に落ちていた梅の実を食べた。笑（一応言っておきますがまだ青いものは毒があるから用心して下さい。この時食べたのは熟したもの。）
ブッダも断食中は梅干しを食べたというし、でも、うーん食べてしまった、まあブトウ糖の補給にはなったけど、、という葛藤があった。

断食でがんも治るらしいで

宗教じみててきしょいねん
お前だけやっとけや
わざわざ布教すんな

昼飯昼寝後のスッキリさには勝てない

腸内環境リセットするには良いらしいな
それ以外はリスクもあるやろ

ワイもやったことあるけど3日目くらいが1番しんどい
それ超えると不思議と腹が減らなくなる

ちびまる子ちゃんにこんな話あったな

人によるとしかいいようがないな
タバコ吸って健康になる奴とかもおるし
進めるようなもんじゃない

軽く断食すると腸の中にガスが溜まって、仕事中とかは当然 屁を我慢するわけだが、出そうになったのをぐっと堪えると腸の中を逆流？して結局変な音が鳴るよな？
で、そのあとトイレ(個室)入って思う存分放出する勢いで力むと シュポン！ みたく短い糞がピストルの玉みたく吹き出す

あるよね？