引用元：https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1760105889/
(´;ω;`)毎日食後に4kmウォーキング、休みの前日は10kmくらいウォーキング、休みの日は20kmとかウォーキングしてるんだけどこれってやりすぎ？運動しすぎもよくない？
この記事への反応
糖尿病じゃないけど糖尿病は食事対策がメインじゃないの
(´;ω;`)もちろんやってる…くっそ健康的な食事をとってるよ…たまにラーメン食べたりするけどからだすこやか茶飲んだりサラダ食ってから食べたりしてる
いいと思うけど、オーバーワークだとは思う
甘いの飲むのやめて
水かお茶だけにして
水かお茶だけにして
(´;ω;`)水かお茶かZEROペプシか糖質ゼロのエナドリしか飲んでないよ
運動のし過ぎで糖尿が悪化することは無いと思うけど
すげぇ
(´;ω;`)なんかググると運動しすぎてもストレスで血糖値上がるって出てきたんだよ
その生活一生続けるの嫌じゃないの？
(´;ω;`)今ん所は健康になって痩せていくの楽しいよ…というか今までがまじで食いすぎだっただけで人並みの食事は普通にとっていいしね
たまにケトン体出すくらいには絶食したほうがいいみたいだ
(´;ω;`)医者から絶食は辞めて食べた時めちゃくちゃ血糖値が上がるからやめた方がいいってゆわれた
ストレス自体で血糖値上がるのもあるけど運動のしすぎによる怪我や爆食いのが心配ではある
(´;ω;`)爆食いはしなければいいだけだけど足の裏はタコができては潰れを繰り返してる…一応hba1cの数値としては合併症のリスクはほぼ0の数値だからそこは大丈夫だと思ってるんだけど…
逆に甘いジュースたくさん飲んで耐性つければ？
(´;ω;`)死んじゃう！！
(´・ω・｀)なんでここで素人の意見聞くのバカなの
👀透析やり出したら生きても5年だよね
(´;ω;`)だから真面目にやってんの！
👀あ、でも透析って医療費高いけど自己負担1万くらいだとか聞いたからよかったね！
(´;ω;`)保険に入ってるからもっと安くなるお
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