引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1741507350/
この記事への反応

すごすぎる…

自重だけでこれってエグいな

必要な筋肉しか無いってコト!?

ずっと懸垂しながら生活してるようなもんだしな

遠心力で自重以上の負荷かかりまくってるやろうしな

ほかでやってることがハードやしな

俺も筋トレしてないけど今年にはいって70キロ超えてきた

練習がまんま筋トレやし

吊り革が一番しんどそう

2枚目の画像がもうすごいよな
足も使えよ
足も使えよ

自重トレばかりの無期懲役の囚人もムキムキだしな

昭和初期の肉体労働者とかの写真見るとみんなこんな身体しとる

そのスポーツで必要な筋肉はそのスポーツが1番つくってだけの話やろな

野球はウェイトレどうも必要ぽそうだけど

体操は必要以上に筋肉つけたら重くなって技できなくなるとかありそうだもんな
野球はあるだけいいのにウェイトしない意味がわかんね
野球はあるだけいいのにウェイトしない意味がわかんね

まぁワイもウェイトやらんしな一流アスリートと同じや

バランスに関してはその競技でつけるのが一番いいんだろうが、スポーツの負荷と筋肥大に一番効果的な負荷って違うよね?

千代の富士は筋トレの鬼だったから種目にもよるんだろうな

特定のスポーツやってるならそれやってつく筋肉の方がいいに決まってる

大谷に全て否定さらてて草

走ったり動き回るスポーツはそりゃウェイトのし過ぎは良くないよ
逆に野球はほぼ静止だからしまくるだけ
逆に野球はほぼ静止だからしまくるだけ
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