8年間続けてきたマルチビタミンミネラルのサプリを辞めた結果ｗｗｗｗｗ

そんなすぐ影響出るわけないやん
そのうちびようきになる

健康な体がそんな簡単に変化するわけ無いやろ
最低半年以上経ってたら騒げ

草やね

元々がっつり足りてへんのならなんか改善するかもしれへんけど
そうでもない人には不要やで

プロテインに入っとるビタミンで十分や
マルチビタミンあんなの要らん

でもこれっておかしくね
サプリだと意味がないのか

めっちゃ偏食でお菓子しか食ってないわいには効果ある
飲まなくなると口内炎できたり関節痛くなる

そもそも普通に飯食っててビタミンとか不足しない

ふつーに野菜肉果物食ったほうが栄養はたくさん摂れる定期
一日の摂取量なんて気にせずふつーに食べてみ
サプリより栄養摂れるから

亜鉛だけ取ってる

ビタミン・ミネラルだけで体にそんな変化出るなら誰も苦労しない

ワイも口内炎嫌やから食べてるわ

ワイいろんなサプリ摂ってるけど、
ビタミンD、E、Kは直接効果感じたことない
マルチミネラル飲んでから髪が硬くなって白髪が減った
ビタミンB飲んでから一時的に痰が止まったのと、口内炎ができなくなって口内の傷とかの治りが早くなった
ビタミンCはよく分からんけどニキビ跡の治りが早くなった気がする

紅麹で我に返ったサプリ民多そう

カルシウムの主な食品見たら一切食ってないからサプリ買ったわ

健康診断の結果が悪いような人だと飲んでれば効果はあるで

引きこもりで外出ないからビタミンD摂ってる

野菜食べると結石が出来るからサプリの方がよいと思う