ワイ「痩せたいです」ダイエットマン「了解！ではまず米を辞めよう！」←ワイは痩せるのを諦めた

日本人の魂やぞ

玄米にしたら？

玄米で沼&マグマローテで痩せる

米止める前に砂糖止めろ

ワイはご飯減らしてキャベツにしたで

特定の食べ物を食べなかったりそればっか食べるダイエットってどうなの?

カナダ留学してた時向こうにうってる米が不味すぎて禁断症状出て発狂したことあったし
それくらい日本人と米は切り離せない

16時間(睡眠時間含む)食事しないだけでいいぞ

オートミールにしとけ

痩せなくてもドン米
なーんちゃって

米というかカロリー計算するだけやで
摂取カロリーが消費カロリー下回ればええだけやからダイエットなんか簡単や

ほな日常生活以外の運動しましょうね～

良く噛んで食べることを意識すると米の量減らせるで
あとおかずと米を同時に咀嚼するのを止めるのも効果的

一定カロリー摂取したら吐くようにしてくれんかね
それか電撃

白米なんてろくに味しないし抜いても余裕やぞ
ケトジェニックやったお陰で白米なんか必要ない事に気づいたわ

一日源氏パイ20枚までにしたのに中々痩せられんわ

普段何合食うんや

なんで0にするんや
米に大豆混ぜたり米の量減らして汁物多くしたりすればええやん