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【相談】ネガティブな性格と、コミュ障を治したい(´・ω・`)

 公開日時:2013年09月07日07時36分(土)
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ネガティブ思考というか被害妄想?

被害妄想のような症状に苦しむスレ主。おまえは俺か…

 

被害妄想ってそれが妄想だと確信できない部分が難しいんですよねぇ。ネガティブな思考はあまりしませんが、被害妄想は半端ないわたし。JCやJKとすれ違うときにヒヤヒヤしてしまいます。遠くで女子たちの笑い声が聞こえようものなら…。゚(゚∩´﹏`∩゚)゚。

 

ポジティブになるための方法は?

ネガティブな思考を克服するための方法って、自己啓発本の域を越えないものが多いんですよね。もともとポジティブなやつが語る克服法ほど信じられないものはありません。健康管理なんてしたことない人が体調管理の方法について語る的なアレ。

 

あれこれ深く考えるのをやめる。これはシンプルな解決法のように思えますが…どうやったら悩まないのか、という方法を教えないと意味がありません。風邪を引くなって言っているのと変わらない感。

 

どうやれば考えすぎないで済むのか。わたしは体を動かしたら考えないで済むので、ときどき一人で山でトレッキングします。夢中になれる趣味を持てば思考停止状態を作りやすくなるのかもしれません。

 

コミュ障克服のためには?

コミュニケーション力を高めるためには、やっぱり場数をこなすしかないんでしょうねぇ。ネガティブ思考とも密接に関連していると思うので、両方同時に克服していくようにすると、捗るかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

 

コミュニティ障害を治したい

 

 

 

引用元: ネガティブ思考とコミュ障を治したい

1: 名も無き被検体774号+ 2013/03/07 20:35:44 ID:5EAdnAd/0
おまえら助けて(´・ω・`)

 

 

 

2: 名も無き被検体774号+ 2013/03/07 20:36:22 ID:MbBv/4FG0
いいぜ

 

3: 名も無き被検体774号+ 2013/03/07 20:41:52 ID:87VXB35n0
ganbare

 

4: 名も無き被検体774号+ 2013/03/07 20:42:14 ID:N7yUd0Sv0
啓発本読みなさい

 

5: 名も無き被検体774号+ 2013/03/07 20:44:13 ID:QeLd9k0i0
俺は自分の非を認めて直すようになったらネガティブじゃなくなったよ
失敗とかもそうだけどネガティブだったころは次もまた失敗する、どうせ俺は…って考えだった
けど今は間違えたら次から間違えなければいいって考えになった。

 

6: 名も無き被検体774号+ 2013/03/07 20:44:59 ID:5EAdnAd/0
>>5
トンクス

 

7: 名も無き被検体774号+ 2013/03/07 20:46:56 ID:6A0h8Ebz0
>>5
一緒

 

8: 名も無き被検体774号+ 2013/03/07 20:49:36 ID:5EAdnAd/0
・周りで話している愚痴や嫌味なんかが全部俺に言われているように聞こえる

・周りの人が全員俺の陰口を言っていると思ってしまう

・仲のいい友達にさえ嫌われているように思う

以上が俺のネガティブ思考の例?だ

 

9: 名も無き被検体774号+ 2013/03/07 20:54:43 ID:87VXB35n0
おれとまったくおなじじゃん

 

10: 名も無き被検体774号+ 2013/03/07 20:58:49 ID:QeLd9k0i0
俺もコミュ障だからあまり参考にならないかもしれないが
この人と俺仲良くないなとかこの人俺のこと嫌いそうって考えるとそれが自分の言動に出てくるんだ
だから自ずから離れちゃって孤独感が強くなる
高校のころの俺がそうだった

 

11: 名も無き被検体774号+ 2013/03/07 21:06:12 ID:XQxC/Yqf0
自分に自信がないからネガティブ思考になる。

今までの人生で何か結果をのこしたか?

成功者にネガティブな人間は居ない。

 

12: 名も無き被検体774号+ 2013/03/07 21:18:51 ID:SuaVFddK0
俺もなおしたいー

 

14: 名も無き被検体774号+ 2013/03/08 00:30:49 ID:j9b23LdSP
まさに俺にぴったりなスレすぎる
タイミングよすぎ

 

16: 名も無き被検体774号+ 2013/03/08 13:53:18 ID:odbkTtq7O
他人にどうみられてるかってことばかり気にするから

自分がどうなりたいのか自信を持って貫けばいい


って昨日なんかのサイトで見た

 

18: 名も無き被検体774号+ 2013/03/08 21:13:26 ID:QXeWfNvV0
一晩寝ればネガティブはなおる
コミュ障は知らん

 

19: 名も無き被検体774号+ 2013/03/09 03:19:54 ID:0cSgXY1Z0
コミュ障(コミュニケーション障害)なんて病名はない。

 

20: 名も無き被検体774号+ 2013/03/09 04:34:24 ID:DuO23pTr0
自分もネガティブだけど、自分が成功してるイメージとか描いたり、一日に数回は明るいこと考えて乗り越えてる。
コミュ障はどうしようもない。慣れだと思う

 

23: 名も無き被検体774号+ 2013/03/09 04:43:47 ID:drXUwU1U0
開き直れたらそうするのが一番なんだけどな

 

 

 

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