引用元：https://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1714953140/
いつもの食事から小麦と乳製品を減らすだけで副腎がケアできる
朝食はパン、昼食にラーメンやうどん(あるいは、ピザやパスタ)を食べる— こんな食事パターンを続けていると、確実に副腎は弱っていきます。
なぜかというと、これら小麦粉を使った食品に含まれるグルテン(小麦たんぱく質)がアレルギーや腸の炎症を引き起こすもとだからです。腸の炎症を引き起こすグルテンを「入れない」ことで、火種を減らし、副腎の負担を減らすことにつながります。
腸の機能が下がっているときに、グルテンをとると、消化吸収にさらに負担がかかり、副腎を働かせてしまうのです。
もうひとつ注意したい食品が「乳製品」です。
あなたは、毎日ヨーグルトを食べたり、牛乳、バター、チーズがたっぷり入った料理やお菓子をよく口にしていませんか。
これら乳製品に含まれる「カゼイン」というたんぱく質も、腸や副腎にとって有害なもの。アレルギーの原因になり、花粉症やめまい、アトピー性皮膚炎や下痢、便秘などを引き起こす危険性があります。
https://news.yahoo.co.jp/articles/60aa8180b6d459a0f89ec8d168e6ab0a3410078e?page=3
この記事への反応
嘘松ドクター
パンやパスタは確かに身体に悪いやろね
でも食うけど
でも食うけど
あれ食うなこれ食うなっていってる人
実際何食ってんのかね
実際何食ってんのかね
肉やね
代わりに何を食えばいいの？
乳製品はわからんが小麦つまりグルテンはマジで減らした方がいい
マジで調子良くなる
マジで調子良くなる
グルテンフリーとか意識高いっぽいもんねぇ
米も肉も魚も野菜もあるだろ
小麦しか食べてないのかよバッタかよ
小麦しか食べてないのかよバッタかよ
ブルガリアヨーグルトのブルガリア人は不健康なの？
世界でも長寿の国
カルシウム摂れんやん
そればかり食べるなというなら分かるが
食べたらおしまいみたいな言い方はちょっとね
食べたらおしまいみたいな言い方はちょっとね
この医者ばかだな
だから子供のアレルギーが増えるんだよ
だから子供のアレルギーが増えるんだよ
ヨーグルトって医者が食うナンバー1だろ
全粒粉じゃない精製された小麦に関しては利点が一つもないのは確か
カロリーが高いっていうくらいか
カロリーが高いっていうくらいか
最近流行りのカルト宗教だろ
小麦って水と混ぜるとドロドロになるじゃん
あれが胃と腸でも起きて中で炎症を起こすんだよ
あれが胃と腸でも起きて中で炎症を起こすんだよ
生の小麦粉食ってんのか土人
コンビニのパン食べるのやめたら体の調子良くなったわ
5年から10年おきに以前とは逆のことを言えば儲かるw
乳酸菌摂って腸内環境良くするとアレルギーが改善するとか言ってたくせに
この手の界隈はマジでいい加減な話ばかり
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