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【人生損してる】サウナ→水風呂の気持ちよさを知らない奴wwwwww

 公開日時:2013年08月27日17時45分(火)
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サウナと水風呂は最高

サウナからの水風呂。サウナ浴にはまっている人は、その気持ちよさの虜になってしまっているんですが…水風呂は無理って入らない人も結構多いんですよねぇ。

 

心臓に疾患がある場合には避けた方がいいんですが、適切な入浴法を守れば健康上有益な効果を得ることができます。ロンドンの研究チームも、そのような発表をしているようで。体調と相談をしながら、是非とも水風呂にチャレンジを…!

 

サウナと水風呂の効用

「体に悪そう」というコメントも結構多かったんですが、サウナと水風呂を交互に繰り返す温冷浴は健康・美容にもとっても良いみたいです。

 

・新陳代謝が向上→スキンケア・アンチエイジング
・免疫力アップ→より健康的な体に
・ストレス発散効果

 

血管の収縮・膨張を繰り返すことで、血のめぐりが良くなって新陳代謝が良くなります。副交感神経と交感神経を交互に刺激することで、自律神経の乱れも改善(自律神経に負荷をかけるので良くないって意見もあるみたいですが)。

 

水風呂の危険性

健康に良いとはいえ、危険が伴うのも確か。お酒に酔った状態での入浴は絶対に避けるようにしましょう。心臓など循環器系の疾患を持っている人も注意が必要です。高血圧の場合にも避けた方がいいでしょうね。このあたりは、かかりつけの医師に相談しながら適切に利用していくようにしましょう。

 

健康な人でも体調が落ちているときなどには危険なことも。サウナ直後はかかり湯をして、手足に水をかけて徐々にならしてから水風呂にはいるようにしましょう(汗を流すのはマナーでもあります)。

 

慣れると気持ちよくてハマるはずですよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

サウナ

 

 

 

引用元: サウナ→水風呂の気持ちよさがわからないやつwwwwww

1: 風吹けば名無し 2013/07/23 14:25:21 ID:weHp9kBR
人生の半分くらい損してる

 

 

2: 風吹けば名無し 2013/07/23 14:26:16 ID:CTiUcAwF
日焼けしてサウナに入った結果wwwwwwwwwwwwwwwww
ケロイドみたいになったンゴ…

 

4: 風吹けば名無し 2013/07/23 14:26:36 ID:2BvaMIhg
その程度が半分を占める人生やだ

 

5: 風吹けば名無し 2013/07/23 14:27:33 ID:1kqDFf+H
人生寂しすぎじゃないですかね

 

7: 風吹けば名無し 2013/07/23 14:27:58 ID:9IyqMGrv
体に悪そう

 

8: 風吹けば名無し 2013/07/23 14:29:04 ID:f5qio5mj
正しいサウナと水風呂の入り方がわからん

 

9: 風吹けば名無し 2013/07/23 14:29:13 ID:cV6arpND
それやるとめっちゃ死にそうになるんだけど

 

10: 風吹けば名無し 2013/07/23 14:31:12 ID:Ut1ZmuZA
心臓「やめてくれよ・・・(絶望)」

 

11: 風吹けば名無し 2013/07/23 14:32:20 ID:Lowe2XMH
心臓が潰れそうになる
シャワーじゃいかんのか

 

12: 風吹けば名無し 2013/07/23 14:33:46 ID:3zuUPsSz
ンアアアアアーッ!って声出ちゃうほど気持ちいいんだよなあ

 

13: 風吹けば名無し 2013/07/23 14:34:43 ID:vXDWeelG
自律神経くんは大丈夫なのか

 

14: 風吹けば名無し 2013/07/23 14:34:51 ID:8vKhThO6
心筋梗塞待ったなし!

 

15: 風吹けば名無し 2013/07/23 14:35:24 ID:NZGYix0I
サウナで汗かいたまま水風呂入る奴は死ね

 

19: 風吹けば名無し 2013/07/23 14:37:51 ID:weHp9kBR
>>15
なんでや
一気にザッブーンが気持ちええんや

 

21: 風吹けば名無し 2013/07/23 14:38:43 ID:k1QBGUr0
>>19
汗が混ざるだろ

 

16: 風吹けば名無し 2013/07/23 14:36:06 ID:QB8aqXIL
サウナ→普通の風呂で充分きもちええ

 

17: 風吹けば名無し 2013/07/23 14:36:18 ID:WKzmYZPW
五時間くらいスーパー銭湯で粘れる

 

18: 風吹けば名無し 2013/07/23 14:36:51 ID:w768b4Cp
風呂はいる前に水でシャワーするのは心臓に悪いと言われがちだけど
血管にはかなりいい

 

20: 風吹けば名無し 2013/07/23 14:38:05 ID:OQMias4t
年寄りに勧めようぜ(ゲス顔)

 

22: 風吹けば名無し 2013/07/23 14:39:26 ID:Y3qWfOZn
>>20
温泉通いの年寄りはそれが当然やで
亀の子たわしで体洗ったりハイレベルすぎるわ

 

 

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