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彼が糖質制限ダイエット始めた(´;ω;`)

 公開日時:2013年07月11日23時10分(木)
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おっさんネタやわわっネタ好きです

スレタイを見た時点で1の発言、ある程度予測はついていたんですが、ついつい噴き出してしまいました。(´;ω;`)のオッサンネタ、個人的には大好きでTwitterアカウントでもボットをフォローしています。最近ではあまり流行っていないみたいですが…

 

「(´,,・ω・,,`)わわっ」ってネタもツイッターで一時期流行りましたよねぇ。結構秀逸なネタが多くて大好きでした。「わわっ」のまとめを見ていると、起承転結って大切だなぁと思います。転が難しいんですよねぇ…オチがないホイミ速報ですが、温かい目で見守っていただければ…。

 

糖質制限ダイエットって流行ってるねぇ

こんなネタにされるほど流行ってきているってことなんでしょうねぇ。糖質制限ダイエット。

 

どれか一つの栄養素を制限してダイエットする。その発想って、どうなんでしょうか。脳を回転させるためには炭水化物必須ですし、肉などのタンパク質の方が消化が難しく、その分代謝が落ちてしまう、という指摘もあるようです。

 

個人的には、「ゾーンダイエット」の方が理に適っているのではないかなぁと思っています。これは、炭水化物40%、タンパク質30%、脂質30の割合で食事をとっていくという方法。体質やボディタイプに応じて、脂質の量などを調節していくのは必要かなぁと思いますが…単に炭水化物だけを制限していく方法よりも、ずっと健康的に痩せられるのではないかなぁと思っています。

 

日本人の場合、タンパク質摂取量がどうしても不足して、炭水化物が過剰になる。これは正しいんで、糖質を減らしていくっていう基本方針は合っているんでしょうけど。バランスが大切だと思います。ダイエットってそんな単純でもないです。

 

 

 

 

 

 

 

 

糖質制限ダイエットなんて(´;ω;`)

 

 

 

引用元: 彼氏が糖質制限ダイエットを始めた(´;ω;`)

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/08 20:52:11 ID:aTVMNH8Z0
とうぶん食べないって(´;ω;`)

 

 

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/08 20:55:23 ID:e02hvBym0
             三 ̄ ̄ ̄\
            三  ⌒  ⌒ ヽ   ,rっっ
            三   ( ●)(●) |  .i゙)’ ‘ィ´
           三    (__人__) }  { ) 丿        うーっす
           三.   ` ⌒´   ヽ/’ニ7
          三”⌒         ヽ /
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        三::.:::三::三ンィ⌒ ̄” ̄ ̄ ̄  ̄ ̄  ̄ ̄ ̄  ̄ ̄  ̄ ̄ニ≡─‐ー-,!
       三::.::.三  三/             ≡”=三≡    ;;;;(( 三iiii_iiiiiii)))))i..-
       三::::.三 三        _____=≒=ー────;‐‐ ̄    ̄  ̄” ̄`’  >>1
       ”三三  三、   ー ィ⌒/                 ;;;;;;:: :゛;.・:゛∴;.゛;.
                                      ヽ ̄ ̄ ̄;`∵: ;`;.: ;
                                    / \ ;;;;;;;:: :゛;.・:゛∴;.゛;.: ::゛;
                                   ヽ_|  ┌──┐ |丿
                                     |  ├──┤ |
                                     |  ├──┤ |
2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/08 20:52:38 ID:BcOkmah+0
そんなんじゃあまいな
3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/08 20:52:39 ID:brIiRS9r0
無いな
4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/08 20:53:28 ID:Vbpbu3eN0
そんなんじゃ批判砂糖するぞ
6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/08 20:54:18 ID:wN25Xx4o0
>>4
7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/08 20:54:23 ID:oQPZPUSE0
まぁ、嫌いじゃないよ

 

 

 

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