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医者「風邪の引きはじめにはレンチンしたスポドリ飲め。昼には薬味たっぷりのうどんな」

 公開日時:2015年10月18日07時33分(日)
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スポドリレンチンって発想はなかった

季節の変わり目で風邪気味って人も多いんじゃないでしょか。わたしも微妙に体調が…

で、風邪っぴきには人肌程度にあたためたスポーツドリンク、昼食には薬味たっぷりのうどんがいいとかなんとか。あとは十分な睡眠でしょうねぇ。

 

【ネットの反応・感想・意見などがサムネ下に続きます】

 

 

 

 

 

 

 

 

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引用元: 医者「風邪っぴきにはレンチンしたスポドリ飲め。昼には薬味たっぷりのうどんな」

1: ジャーマンスープレックス(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 19:53:11.50 ID:vJiutMkT0.net BE:961799614-PLT(13001) ポイント特典
“温めたスポドリ”が効果あり? 医師が教える風邪予防〈週刊朝日〉
dot. 10月11日(日)11時37分配信

例年、10月初旬から風邪の患者が増え始める。咳、鼻水、のどの痛み……症状は千差万別。大事なのは自分自身に合った対策だ。

「自分の体を常にモニタリングする。そういうクセをつけるといいですよ」

 芝大門いまづクリニック(東京都港区)院長の今津嘉宏医師(52)はそう話す。風邪のひき始めには、必ず何らかの兆候がある。
寒気、のどの違和感、倦怠感……自分なりに風邪のサインを敏感に感じ取るよう心がけてほしいという。

 今津医師自身にとっては「患者と話していて声が出にくくなる」のが風邪のサインだという。

 サインを感じると、首元を冷やさないよう診察中でもネクタイをしめる。足元を温めるために靴下を2枚重ねてはく。
ゴムの跡が付くようなきつい靴下だと血行を悪くし、かえって冷えを促進してしまうから緩めの靴下を常備している。
昼食には薬味たっぷりのうどんを食べるという。

 さらに――。東洋医学に詳しく、著書『89.8%の病気を防ぐ 上体温のすすめ』などで「体を温めること」の
重要性を訴えている今津医師には、究極の風邪予防法がある。

「スポーツドリンクを温めて飲むんです」

 スポドリといえば、運動した後に冷えた状態でグビグビ飲んでこそ、そのありがたみがあるはずだ。
だが、「今津式上体温法」では、電子レンジや鍋で加熱する。
>>2以降へ続く
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20151011-00000004-sasahi-hlth

2: ジャーマンスープレックス(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 19:54:08.64 ID:vJiutMkT0.net BE:961799614-PLT(13001)
>>1からの続き
「体の内側を冷やさないため、人肌に温めたスポーツドリンク(あるいは経口補水液)を少しずつ飲むんです。
私は日中はもちろん、水分補給が必要な風呂上がりにも飲んでいます」

 でも、温めたスポドリって、おいしいのか。試しにカップに入れ、レンジでチンしてみた。
恐る恐る口に含めてみると……おっ、意外とイケる。ホットレモネードのような味だ。これなら安心してお勧めできる。

 今津医師は体を温める重要性について、こう話す。

「冷え症の人は、そうでない人に比べて風邪をひきやすいとされています。体が冷えると免疫力が下がり、ウイルスに
感染しやすくなるからです」

 風邪のウイルスから体を守る際、さまざまな化学反応が起きる。その化学反応を起こす触媒となっているのが「酵素」だという。

「酵素は37度ぐらいで最も活性化するので、免疫力を高めるには体を温めたほうがいい。体温計で測る体温ではなく、
深部体温(体の内部の体温)を上げることが大事です。漢方薬で体温を上げて、風邪と闘う力を引き出すことも可能ですが、
予防の基本は養生。自分の体をモニタリングしながらのセルフケアが大事です」

25: ヒップアタック(禿)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 20:04:35.38 ID:m+yopAef0.net
>>1
ポカリ
冷えピタ
プロテイン
フルーチェ
ウイダーinゼリー様のなにか
たまごあげだまうどん
生姜を入れたクリームシチュー
ロキソニン

これぐらいでいつもあんしんだった

197: リバースパワースラム(関東地方)@\(^o^)/ 2015/10/12(月) 03:34:12.07 ID:6pxC0lkiO.net
>>1
いや、アサイチ空きっ腹に葛根湯だ

4: 腕ひしぎ十字固め(家)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 19:54:44.96 ID:MAavRbZN0.net
風邪のときはあんかけうどん。それと缶詰めの桃。

207: テキサスクローバーホールド(東京都)@\(^o^)/ 2015/10/12(月) 09:04:17.16 ID:yKFR0t1s0.net
>>4
かあちゃん・・・

5: 栓抜き攻撃(東京都)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 19:54:47.50 ID:b/IPArGR0.net
温めたコーラにハチミツ入れて飲むといいらしいがマジか?

108: 中年’sリフト(茸)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 21:22:23.97 ID:m6hqk40V0.net
>>5
どこかの国ではコーラにショウガを入れて煮た物を飲むって聞いた

175: 頭突き(埼玉県)@\(^o^)/ 2015/10/12(月) 01:06:29.04 ID:v3FapyVc0.net
>>108
ジンジャーエールみたいなもんだね

ウィルキンソンの辛い程に生姜の効いたジンジャーエールは良さそうだな

6: アトミックドロップ(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 19:55:34.84 ID:SC4BI8rGO.net
うどんの代わりにニンニクマシマシのラーメン食いたい

7: ストレッチプラム(宮城県)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 19:55:39.20 ID:ldilgYAJ0.net
おれはユンケル飲むようにしてる

10: ニールキック(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 19:56:02.06 ID:QiZF830NO.net
知らんかった。次はそうする

14: キドクラッチ(茸)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 19:57:02.19 ID:88u4cZ2m0.net
リポDのポカリ割

15: ストマッククロー(茸)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 19:57:06.28 ID:O6GkYFsM0.net
コーラの炭酸を抜いて飲む

16: ボ ラギノール(岐阜県)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 19:57:46.27 ID:MynUcBdd0.net
ガリ痩せだった頃は寒さに弱くて何かというとすぐ風邪引いてたけど
デブになったら風邪まったく引かなくなったな。冬でもあんまり寒いと思わなくなった。
・・・ただ夏の暑さが駄目になって滝のように汗が出るようになってすぐダウンするようになったけど・・・。

17: バズソーキック(千葉県)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 19:57:58.47 ID:a/2Wiyuz0.net
葛根湯飲んで寝れば治る

19: トペ スイシーダ(禿)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 20:01:00.78 ID:FeQ6FjjF0.net
こんな朝日の記事を鵜呑みにする奴は健康食品ブームも毎回引っかかっるんだろうな

20: テキサスクローバーホールド(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 20:02:13.96 ID:okFgVDrX0.net
薬味って七味とネギでええのん?

29: トペ コンヒーロ(北海道)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 20:07:48.07 ID:IzSuIDRM0.net
>>20
うどんなら生姜も良いと思う
血行が良くなって体が温まるよ

うどんが無くても味噌汁に生姜とネギでもおk

21: レインメーカー(奈良県)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 20:02:28.18 ID:M7Jsx/dk0.net
使い捨てのアルミ鍋に入ったうどん
あれに卵ひとつ割って一緒に煮る

22: エメラルドフロウジョン(中国地方)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 20:03:23.51 ID:K8vi0Wq00.net
風邪薬で風邪が治るとも思ってるバカがまだまわりにいる

24: ファイヤーボールスプラッシュ(静岡県)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 20:04:08.44 ID:Dxdv+L7W0.net
やべぇ、寒気するし鼻水とまんねーし、くしゃみ連発 こりゃ風邪か?
なんて時は、コンビニのカレーと、ミートスパゲティに、スーパーで買ってきたおろしにんにく
をたっぷり入れて、食べる。あっという間に、汗だくになるので、すかさず着替えてユンケル飲んで寝る
翌日、下痢っぽくなるけど、風邪の症状は完全になくなる

26: ナガタロックII(岩手県)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 20:04:50.43 ID:l8jtCReM0.net
オレンジジュースとバナナ、風邪薬、風呂、栄養ドリンク

風邪はこれで治す。

28: ビッグブーツ(東京都)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 20:07:45.32 ID:dsR/MDpW0.net
あーだるい。風邪か

 

 

1.5: ホイミ速報 2013/07/06 07:22:46 ID:H0IMIS0K

 

 

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33: クロイツラス(茸)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 20:09:38.44 ID:qIAjlTiM0.net
普通寝てれば治るだろ

34: ドラゴンスリーパー(中国地方)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 20:10:18.09 ID:QYmauUiE0.net
うどんは良い
ネギにしょうが、大根おろしまで入れれば
消化がバツグンに良くなる
チクワ入りの野菜のかきあげでも入れれば
カンペキだと思う

35: トペ コンヒーロ(庭)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 20:10:52.19 ID:qfAhmMm60.net
風邪自力で一ヶ月治らないって自己管理がなってないだけだろ

37: キングコングニードロップ(庭)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 20:12:43.50 ID:fbOn/+Ip0.net
うどんっても
讃岐のコシあるのじゃなくて
九州のフワフワのだろ?

39: 16文キック(兵庫県)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 20:18:14.61 ID:/v+wN+ek0.net
仕事前にエネルギー系のドリンク飲んで
寝る前に葛根湯系のドリンク飲む

風邪気味の時はいつもこれで誤魔化す

41: 腕ひしぎ十字固め(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 20:19:32.17 ID:EDrybCUG0.net
丸亀でこれでもかというくらい無料のねぎ入れて食べたら結構効いたなそういえば

43: 不知火(広島県)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 20:20:12.20 ID:R/g5k9pP0.net
数日前に教えろよ
風邪ひいてたわ糞が

47: かかと落とし(禿)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 20:24:56.51 ID:hkPq/6we0.net
ホットミルクにハチミツ入れてシナモンかける
美味いし風邪にもいいぞ

49: 腕ひしぎ十字固め(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 20:25:12.94 ID:EDrybCUG0.net
ん~ニンニクはおれ逆効果だったな
刺激強くてのどが荒れちゃった

52: 河津落とし(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 20:29:43.58 ID:ShPEyVu50.net
昨日から生姜湯とヴィックスドロップしか口にしてない。

56: マシンガンチョップ(東京都)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 20:32:59.25 ID:IxKOeeWi0.net
ゆで卵を2-3個食って、枕元にCCレモン1.5Lを置いて寝る
タンパク質とビタミンCで自己回復だな、2日で治る

57: エルボードロップ(東日本)@\(^o^)/ 2015/10/11(日) 20:33:47.17 ID:dwMnAPu90.net
ネギって本当に効くんだなー

 

 

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