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筋トレはじめて気づいたけど、マッチョの奴って相当な努力してるんだな

 公開日時:2017年07月22日15時02分(土)
      コメント(0) 
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凄いよ。ああ成れないもん。

マッチョになることの難しさ、努力についての雑談スレ。

 

私も何度か筋トレにはまったことあるけど全然変わらないんだなこれがw

 

youtubeで1年でガリガリからまっちょになった動画あるけどほんと凄いと思う。

 

【ネットの反応・感想・意見などがサムネ下に続きます】

 

 

 

 

 

 

 

 

筋トレ イラスト

 

 

引用元: 自分で筋トレするようになって気が付いたんだけど筋肉モリモリの奴らって相当な努力してるだろ?

1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/21(金) 22:51:02.92 0
時間もかかるしすげー疲れるし根性もいるし金もかかるし
何か月とか何年も筋トレ続けられるとか凄いわ

 

3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/21(金) 22:52:12.20 0
しかも大して役に立たないんだぜ

 

4: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/21(金) 22:52:40.23 0
筋肉つきやすいやつもいるから…

 

5: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/21(金) 22:55:29.67 0
一定以上まで筋肉を付ける事が出来たら筋肉モリモリにするのは結構楽
高負荷のトレーニングだからダラダラ時間がかからずに直ぐに終わる
でもその高負荷のトレーニングを耐えれるところに持って行くまでが辛い

 

23: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/21(金) 23:07:47.73 0
筋トレやめて半年だけど
胸がペタンコになったわよ

 

29: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/21(金) 23:11:53.47 0
腹筋30回やっただけでもういいわって思っちゃうんだけど

 

35: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/21(金) 23:16:56.64 0
筋トレ初めて二ヶ月だけど腹の贅肉がなかなか落ち切らない
フンってするとシックスパックにはなる

 

44: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/21(金) 23:24:33.01 0
>>35
腹の脂肪が消えにくい人はいるね
うちの弟も筋トレして減量して顔とかすごいそげてるのに
腹はなかなか腹筋がでなかった

 

42: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/21(金) 23:23:29.92 0
腹筋ローラー15回3セット3ヶ月くらいやってようやく割れてきた

 

48: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/21(金) 23:26:07.95 0
>>42
ワイはあれで腰をやってしまった。。。
そこまでの無茶はせんほうがええで

 

55: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/21(金) 23:29:42.80 0
>>48
一度身体を引き起こす時に床に頭強打したわw
そろそろ他のに切り替えようかな

 

50: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/21(金) 23:26:25.69 0
ダンベルも六キロのものを7回あげるのがせいぜい
われながら腕力ないなw
これで力こぶとかがっちり出る腕になるには一体どれぐらい時間がかかるのかな

 

58: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/21(金) 23:30:04.86 0
>>50
あと数回頑張って10回出来るようになりそれをキチンと続ければ筋肉は付く

 

67: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/21(金) 23:33:58.87 0
筋肉なんて肉体労働してりゃ自然に付いたけどな
家でもブルワーカーやダンベル使ったりもしているけれどお金の掛からない最高の暇つぶしじゃんw

 

82: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/21(金) 23:39:11.72 0
1年続ければ結構マッチョになるぞ
俺は腕周り42cm超えた

 

83: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/21(金) 23:39:23.79 0
ジムって最初にマシンの説明とかしてくれるの?
筋トレの知識全くないし行くの怖いんだが

 

86: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/21(金) 23:40:25.87 0
>>83
市営でもどこでも必ずトレーナーがいるから
初めてですっていえばやりかた一通り教えてくれるよ
あとトレーニングのメニュー作ってくれたりもする

 

89: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/21(金) 23:41:00.73 0
バリバリ肉体労働の大工だけど腕周り30センチも無いぞ

 

114: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/21(金) 23:51:12.25 0
松本ほどムキムキにはなりたくないかなw

 

117: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/21(金) 23:52:27.48 0
>>114
長渕とか松本とかあそこまで大胸筋つけたり腕太くしたがるのはわからんねえ
ジャッキーチェンとかああいう感じの筋肉がいいや

 

120: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/21(金) 23:53:57.84 0
>>114
松本「誰でもなれると思うなよ!」
ワイドナショーにて

 

128: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/21(金) 23:56:13.17 0
たしかに松本の体は誰でもなれるレベルじゃないな
金や時間をかけられるというのはあるかもしれないけど
よっぽどの労力をかけないとあそこまでいかんだろ

 

134: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/21(金) 23:58:33.70 0
>>128
重いものを持ち上げるだけじゃなく高タンパク低脂肪の栄養を
体にぶち込み続けないといけないからな

 

140: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/22(土) 00:00:45.38 0
実際やれば分かるけどまっちゃんみたいな元細身体型がマッチョになるのって相当大変だよな
俺は2年ぐらいジム行ったけど無理だった

 

179: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/22(土) 00:13:08.36 0
ユーチューブの筋トレ動画の人って結構いるけど
全然説得力の無い筋肉の人が
先生みたいに語ってるのもいる

 

185: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/22(土) 00:15:22.99 0
>>179
正しいトレーニング知識があるのと実際に筋肉があるのはまた別物でしょ
例えば松本や春日に理論的に分かりやすい説明しろと言っても出来ないだろうし

 

 

 

1.5: ホイミ速報 2013/07/06 07:22:46 ID:H0IMIS0K

 

 

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183: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/22(土) 00:14:11.55 0
筋肉つけるのに大事なのは食事だよ
単純に毎日肉を大量に食ってトレーニングしてれば良い

 

263: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/22(土) 00:55:05.99 0
>>183
おーこれはなかなか言い得てなんとかって奴かも

 

217: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/22(土) 00:31:44.86 0
no title

こういう細マッチョにあこがれる

 

220: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/22(土) 00:33:57.10 0
>>217
ほとんど鍛えてないからだやん
どれだけメタボなんだよ

 

227: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/22(土) 00:38:53.00 0
>>220
結構だらしないからだだよな

 

265: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/22(土) 00:55:47.95 0
やっぱ筋肉あると女はよってくるよ
例えば電車とか公衆のベンチとか
なぜか隣に座ってくる女の確立があがる

 

268: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/22(土) 00:57:34.79 0
日本の女には人気ないだろ
逆にキモがられる

 

273: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/22(土) 01:00:22.98 0
モテたいとか抑止力とか最初に何らかの目標みたいなのがあってもどハマりするとそういうの本当どーでもよくなるよ

 

277: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/22(土) 01:02:38.52 0
ジムが混むと困るから鍛える気ないやつは一生ガリガリかクソデブのままで良いよ

 

290: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/22(土) 01:16:26.91 0
とりあえず細マッチョなりたい
50歳だけど

 

298: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/22(土) 01:28:31.80 0
おまえら筋トレすんなよ
みんなが筋トレしたらそこそこの筋トレでいい体してるねって言われてるおれが困る

 

325: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/22(土) 02:59:46.55 0
風俗行ってた時はモチベーションあったけど
行かなくなってから見せる相手もいないしなあ

 

326: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/22(土) 03:05:22.53 0
最近筋トレのモチベーションあがらないのは
風俗行ってないからか

 

327: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/22(土) 03:10:06.57 0
>>326
何故行かなくなったんだ

 

330: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/07/22(土) 04:07:22.75 0
ハゲるから筋トレはしないほうがいいよ

 

 

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