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【テキストサム損傷】スマホの持ち方に注意!小指が変形する奴続出www治し方は?w【親指も注意】

 公開日時:2015年03月15日21時44分(日)
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ドコモがスマホの持ち方に注意喚起!小指が変形!

ドコモがスマホユーザーに持ち方の注意喚起を行いました。小指の上にスマホを乗っける使い方をしていると小指が変形して曲がってしまうらしい(いわゆるテキストサム損傷)!

 

※テキストサム損傷:本来は親指の使い過ぎによる親指の腱鞘炎らしいけど、小指の変形をさす意味で用いられることが増えている。

 

わたしの右手小指もちょっと変形しちゃってます…クセになっちゃってるから持ち方変えられないなぁ…

 

テキストサム損傷(小指)の治し方・治療法はないらしいぞww予防が大事w

いわゆるテキストサム損傷(小指の変形)について、治し方・治療法をぐぐってみましたが、現時点ではないらしいw小指だけに負荷がかからないようにスマホの持ち方を矯正していくしかないんだろうなぁ。

 

そして、この「テキスト・サム損傷」には
治療法がありません。

なってしまうとやっかいなので、
できるだけ避けたい症状だと言われています。

via: テキスト・サム損傷の症状とは?治療法は?【スマホやりすぎに注意!】 | ブーストライフ通信

 

【ネットの反応・感想・意見などがサムネ下に続きます】

 

 

 

 

 

 

 

 

Appps_2011325_2

 

 

 

引用元: 【社会】ドコモがスマホの持ち方について注意喚起 小指が変形する危険性を指摘

1: ちゃとら ★ 2015/03/08(日) 21:41:39.30 ID:???*.net
 NTTドコモは、「ドコモ公式サポート」Twitter公式アカウントで、スマホの持ち方について注意喚起を行っている。

「指が変形!?」との書き出しで始まるこのツイートでは、
「スマホの持ち方によっては『テキストサム損傷』になってしまうことも……」と、実際の写真を添えて注意喚起。

そして「特定の指に負担をかけすぎないように、ときどき持ち方を変えたり休憩を取ってくださいね」とユーザーに呼びかけている。

「テキストサム損傷」は、スマホの普及に比例する形で、2011年頃から国内外で症状を訴えるユーザーが増加。
スマホを持つ際に支えとなる、小指の第1関節と第2関節の間の部分が凹んだように変形する症状で、“スマホ病”とも呼ばれている。

http://news.livedoor.com/article/detail/9864326/

画像
no title

スマートフォンを使っている人は、両手の小指を見比べてみてほしい。いつもスマホを持っている手の小指の内側がくぼんでいないだろうか。親指から薬指までの4本の指でスマホを握り、小指をスマホの下に当てて支える持ち方をしている人は、小指が変形していることが多い。

 小指の骨は弱いため、軽量なスマホでも長時間使っていると、小指が変形してしまうのだ。変形するだけでなく、小指がしびれたり、痛みを感じたり、タコができることもある。それを避けるには、スマホの下に当てていた小指を他の指と同じようにしてスマホを握ればいい。

 この小指の変形は最近、ネットやテレビで取り上げられることが増え、「海外ではテキストサム損傷と呼ばれている」と解説されたりする。が、それは間違い。「サム」とは親指のことで、「テキストサム損傷」はスマホで頻繁に親指入力する人が発症する腱鞘炎(けんしょうえん)のことだ。関節を動かすのは筋肉だが、筋肉の先端はヒモ状の腱になっていて骨につながっている。この腱は浮き上がりを抑える腱鞘というトンネルの中を通っている。頻繁に親指を使うと、親指の腱と腱鞘がこすれて炎症を起こすのだ。

 親指の腱鞘炎は次のような症状が出る。▼手のひら側の親指の付け根を押すと痛みを感じる▼親指の曲げ伸ばしの動作がつらい▼親指を動かそうとすると痛みが走る▼親指の付け根や手首が腫れている▼親指や付け根にしこりが感じられる。

 親指の腱鞘炎が悪化すると、痛みが強くなるだけでなく、字を書けない、財布から小銭を出せない、ペットボトルのフタが開けられないなど日常生活に支障をきたす。病院で痛み止めの注射を打ったり、湿布を貼ったりすれば症状は軽減するが、スマホの使い方を変えない限り再発を繰り返す。

 親指入力を避けるには、一方の手にスマホを持ち、もう一方の手の人さし指で入力すればいい。「スマホ指」は、これまでの持ち方や使い方を変えれば改善できるのだ。(医療ジャーナリスト・田中 皓)

via: 【メディカルNOW】「スマホ指」小指の変形や親指の腱鞘炎でしびれや痛み : 社会 : スポーツ報知
274: 名無しさん@1周年 2015/03/09(月) 08:56:37.24 ID:L6N6La8F0.net
>>1
そう持って、親指で操作するの?すげーわ

223: 名無しさん@1周年 2015/03/09(月) 01:17:17.80 ID:FCNGp6on0.net
>>1
もう、なってるわ。
でも気にしない。

218: 名無しさん@1周年 2015/03/09(月) 01:02:55.22 ID:XnowCi920.net
>>1
指の変形を心配するよりスマホを操作しながら自転車に乗っているバカをなんとかしろ!

198: 名無しさん@1周年 2015/03/09(月) 00:16:41.71 ID:igKldI4V0.net
>>1
ドコモはバカだな。
スマホは長方形であるべきだという常識?にとらわれすぎなんだよ。
とっとと持ちやすい形状にしないと、そのうちユーザーから訴えられて莫大な賠償金を取られるぞ。

174: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 23:41:13.74 ID:5Sz8GLz20.net
>>1
変形して何か支障あるのか?
変形しますだけじゃ意味ないわ

171: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 23:38:37.51 ID:KaP8gWEZ0.net
>>1程じゃないが、小指でスマホの下を支えてるせいか、タコできてるわ

97: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:25:10.35 ID:WCdf1Qf50.net
>>1
やべー、全く同じ持ち方してるわw
言われてみると、第一関節と第二関節の間が少し凹んでる気がする

25: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:48:41.17 ID:7/8oUlK00.net
>>1
こんな持ち方してる奴に遭遇したことないぞ?

31: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:50:51.85 ID:K66jsOH60.net
>>25
サイズによるんじゃね。
iPhone5Sまでだと小さいから画像みたいな持ち方で片手操作する。
6とかAndoroid系は大きいから左手で持って右手で操作するよね。

3: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:42:20.80 ID:NbePjOfk0.net
もう遅い

4: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:42:41.22 ID:pg8yquu80.net
おい!!


時すでに遅し…(´・ω・`)

8: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:44:14.77 ID:og6CQAFe0.net
みんな、器用だね

9: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:44:47.59 ID:/mjFFfef0.net
製品の欠陥をユーザの所為にするのか(´・_・`)

13: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:45:33.27 ID:zcWo4jGr0.net
ぎゃああああああああああああああああああああああ

17: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:45:58.43 ID:MLXumiCo0.net
スマホなんか通話する用の作りじゃないもんな。
持ちにくい事この上ない。

19: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:47:05.25 ID:1EfjtWX80.net
俺もなってる!と思ったけど普段持たない左手もなってるんだけど

21: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:47:46.31 ID:bfovRIzdO.net
またもガラケーの優位性が明らかに

23: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:48:31.18 ID:lCjG84pL0.net
うわぁぁぁなってた!
どうしたらなおるの?ペンダコみたいなもん?

24: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:48:37.26 ID:K66jsOH60.net
俺両手とも小指そんな感じだぞ。右手でしかスマホ持たないのに。
けど持ってる時に小指に圧がかかってるのは感じるよな。

27: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:49:39.30 ID:Ad/cE+iV0.net
小指をバットのグリップエンドに引っかける握りで10年くらい野球やってたら
見事に小指が捻じ曲がったわ。まあ別に何も支障は無いが。

28: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:49:49.43 ID:i83akJEL0.net
すでになってるけど誰も気にしないだろw
野球部が素振りで豆ができる感じだな

29: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:50:10.89 ID:I3tYPPM70.net
あほくさ
長年のペンだこで利き手の指が大変な事になってる人も多いだろうから
ペンの持ち方もメーカーが注意喚起でもしたらいいんじゃねw

32: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:51:20.47 ID:Cfh+7W2n0.net
すでに左中指第2関節上にタコ、ゲームのやり過ぎで両手親指は痛みが走るw
基本的に親指と中指で持っているかな。

33: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:51:32.36 ID:B52TIl4F0.net
変わった持ち方だな

35: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:52:49.84 ID:Fg9+cm880.net
やっぱりガラケーがいちばん

 

 

1.5: ホイミ速報 2013/07/06 07:22:46 ID:H0IMIS0K

 

 

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36: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:53:00.76 ID:HdqD1K0D0.net
ガラケーの細さが体にちょうどいいんだよ
道具として完成されてるから

37: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:54:24.90 ID:6tz2RbGa0.net
もう1年ほど早く教えてほしかったな

38: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:54:40.22 ID:tlBldNsw0.net
スマホは掌に載せて画面見て弄ってる分にはいいけど通話時の姿勢では掴み辛いのは確かだ

39: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:54:52.18 ID:9R72RQ9G0.net
しかしガラケーの進化が止まってしまっている現状
今出てるのほとんど旧機種の焼き直しばっかり

48: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:57:54.00 ID:/P/n/4wy0.net
>>39
スマートフォンを売りたいから
わざと性能向上させないんだろうね

LTE対応、Wi-Fiルータとしても使えるとか
今風な機能に対応すればいいのにと思うが

42: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:56:08.31 ID:RrR4CBE+0.net
そびえ立つクソのようなスマホばっかだから小指で支えないと持てないんだろ。
事実5年前に持ってたHT-01Aあたりはガラケーと同じ支え方で何とかなったしな。
注意喚起する暇あったら小さいスマホ作るようにメーカーに言えよ。

56: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:00:23.35 ID:xX3UxCS4O.net
>>42
ドコモ「だって小さくしたら画面が小さいからって買ってくれないじゃないですか」

44: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:56:22.95 ID:ChmZso0s0.net
俺の指まさにこれと同じだ\(^o^)/オワタ
時既にお寿司

46: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:57:50.29 ID:N63G0AYd0.net
きもいっちゃきもいけどそんな木にするようなもんでもない
ただスマホに熱中しすぎていないかの指標にはなりそう

50: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:58:11.60 ID:4u6f4Ls/0.net
きめええええええええええええええ

やっぱりガラケーが究極にして至高だわ

51: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:58:16.09 ID:R3H5iE3n0.net
そんなことよりも歩きながら死ぬほどスマホ見ている奴いるよね
ああいうの取り締まりしてほしいわ
階段もちんたらちんたらと歩いているし
しかもいい大人がやっている

家族連れがスーパーでDSをプレイしているクソガキかっての

何をそんなに見ているわけ?

52: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:59:28.39 ID:11tNqo/Y0.net
子供の頃、トランペットをやってたのでこんな指になってるが、得に支障はない。

53: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 21:59:35.43 ID:72Vc7cUg0.net
小指に乗せなきゃ持てんようなでかいスマホを出すなよ

55: (。・_・。)ノ ◆jN6K3cbEWjLT 2015/03/08(日) 22:00:02.57 ID:L5x4/nid0.net
なあに、かえって免疫力がつく

57: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:01:15.24 ID:dSkzxMGx0.net
893はスマホを持てない?

58: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:01:44.93 ID:NlJ5ASYZ0.net
スマホ買うと障害者持ちになれるん?(´・ω・`)

59: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:01:51.20 ID:TidTO1Sd0.net
こんな持ち方しなくね?

60: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:01:58.51 ID:MiiN+BUI0.net
たまに小指が固まって動かなくなる事あるよなw

63: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:03:12.96 ID:q/Tzww+a0.net
指ってすぐ変形するな
環境に適応するための仕様なんだろうか

91: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:22:12.04 ID:kHUvmgOAO.net
>>63
体の中で一番動かす箇所だからかもね
老化も手だけは隠せないし

64: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:03:34.92 ID:kqa2JEu40.net
え、この持ち方が1番安定するだろ
スマホ一回も落としたことないぞ
小指おかないと滑って落とす可能性あるだろ

67: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:04:22.90 ID:IlsoFSOM0.net
今4.5インチのスマホで見てるが
正にこの持ち方でワロタ。
縦長だから軸を移動する時があって下で押さえてないと不安なんだよね。
やっぱ一握りで済む4sとかの3.5インチがいいんだけどなあ。

69: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:05:28.75 ID:JpzwPVkqO.net
携帯なんてもと電話なんだからネットなんて
パソコン並みに見える必要ないんだよ。
よく見たいならもっと大画面でみる。
小さい画面を見続けてると何か他の病気になりはしないかね。

71: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:07:32.97 ID:wmRiSxUx0.net
そんな持ち方しないよwというかできない
手のでかい男がやるのかねえ

78: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:13:00.77 ID:4UvJ9F3w0.net
これは訴訟だな

79: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:13:32.24 ID:kHUvmgOAO.net
変形したっていいじゃない
リウマチやらの痛みを伴う関節の変形ではないのだろ

80: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:14:16.89 ID:3JsM58vH0.net
俺の場合はスマホの持ち方よりマウスの持ち方のがヤバイ
タバコを吸ってた頃の名残で親指と小指で持ってるから小指が変形してもおかしくない

82: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:15:36.95 ID:ean/wFDI0.net
変形というよりも、それに対応して進化したと見ることもできる
痛いとか関節が曲げにくいといったことがないのなら構わないだろう

84: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:18:10.70 ID:hxCIAHS20.net
画像見たがそもそも小指でスマホの下部を支える持ち方するのが理解できない
どうしたらあんな持ち方になるこ

85: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:18:24.95 ID:n2hyXD3y0.net
下から支えなくても落ちたりしねーのにな

86: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:19:32.58 ID:stzBZKFRO.net
ガラケ-の俺は、小指でわなく薬指だ
まるで突き指した時の痛み
指先に近い第一関節が痛い
携帯の影響だと思っていた

92: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:22:14.98 ID:UXvu/in40.net
時々持ちかた変えろ?
違うだろ、「スマホでゲームすんな」だろ。

95: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:24:16.45 ID:dQvkMU/k0.net
iPhone5Sくらいの大きさのスマホに立派な革ケースつける人増えたけど
液晶は保護シートつけてるくらいで十分だし、邪魔じゃね?

96: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:24:46.26 ID:v2RN3z9V0.net
2年くらい前に話題になったネタを今更かよ
ドコモらしいっちゃらしいが

98: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:25:58.17 ID:YWcP/hWt0.net
持ち方の前にどんなときでもスマホを見つめるスマホゾンビを注意しろよ

100: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:27:40.90 ID:GCpegNrlO.net
元々なっとるひと多い予感

104: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:29:28.26 ID:oQ6qSuaW0.net
そうならない端末をプロデュースするのが、端末抱き合わせで商売してるドコモの義務だよ

106: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:30:03.11 ID:WhLSeKqu0.net
ゲームのモンハン持ちとかにも注意喚起を!

107: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:30:51.88 ID:xJr3P0YF0.net
もっと早く教えて欲しかったです

僕も右曲がりになっちゃいました

108: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:31:36.15 ID:qJmqzCsq0.net
昔は手を見れば職業がわかり死者の特定の手がかりになったそうだ。
「こいつはスマホを使うやつだな」ってわかってもしょうがないな。
多すぎて特定したことにならないし、大概死体と一緒にスマホがある。

115: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:34:53.36 ID:nGBnDVGX0.net
この持ち方だと親指の可動範囲が狭すぎてまともに操作できないだろ

117: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:36:22.52 ID:4kcbFzWf0.net
指を鳴らす癖のある俺はスマホ登場以前から
すでに画像と同じ指の形だ
ある意味最先端やなw

120: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:40:32.58 ID:5G7Tljwc0.net
スマホもガラケーも右利きの人なら片手操作時は基本左手じゃない?

136: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 23:07:16.07 ID:nGBnDVGX0.net
>>120
固定電話が一般的じゃない世代は右らしい

142: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 23:14:15.44 ID:I3tYPPM70.net
>>136
固定電話が一般に普及してなかった時代を生きてきた高齢者世代って事でなく、
生まれたときから携帯がある若人の世代って事?
黒電話の頃に生まれてるけど利き手である右手で片手操作だよ

147: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 23:15:34.01 ID:kqa2JEu40.net
>>136
完全な固定電話世代で右利きの片手時左操作でその通りだわ
両方一応使えるけど片手操作時は左のほうがフリック操作速い
両手で持つと左で支えて右でフリックとなり最速となる

複雑w

124: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:54:27.67 ID:wCQJEeyY0.net
同じ持ち方してる
もう変形してた

125: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 22:56:27.77 ID:wCQJEeyY0.net
治し方も書いとけよドコモ

129: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 23:01:48.91 ID:lrayxeu00.net
ニュー速+に、既に3年前に小指変形のスレが立っていたな

143: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 23:14:16.13 ID:/BcAa3s10.net
触ったらわかる
右の小指だけその部分明らかに凹んでる
治し方教えて

150: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 23:20:16.55 ID:YihpgTHV0.net
確かに指曲がってたwwwwwww

どうせいっちゅうねん

152: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 23:22:56.91 ID:LEd+eX2n0.net
6plusでもたいがい片手持ちなので気になるな。
治し方ってのはないらしい。
変形したのは元に戻らないということらしい。
酷くなると痺れたり痛んだりするらしいけど、
何もないうちから気をつけた方がいいのかも。

161: 名無しさん@1周年 2015/03/08(日) 23:29:29.50 ID:X/8XkmIE0.net
この持ち方してるわwwwワロwww

 

 

 

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